【文明嘉鱼】“培养健康心理·让青春不烦恼”心理健康知识讲座走进嘉鱼县南嘉中学

04-15 10:54  

云上嘉鱼报道(全媒体记者胡知微)4月14日,嘉鱼县南嘉中学举办“培养健康心理·让青春不烦恼”心理健康知识讲座。本讲座由咸宁市科协、共青团咸宁市委、咸宁市妇联等单位主办,咸宁市心理学会、嘉鱼县科协、嘉鱼县南嘉中学承办。南嘉中学300余名师生到场聆听。

此次心理健康知识讲座由澳门永利402娱乐场心理健康教育中心教研室主任黄霞主讲。黄霞老师根据学生年龄特点,通过模拟下雨的情形,与同学们热情互动,一下子拉近了师生之间的距离,为下一步的讲课作好铺垫。

“我有一些小秘密,但是我不知道该与谁说。”“她们那样窃窃私语地议论,是不是在说我呢?”“我与一个同学非常要好,无话不谈,但是他也与其他同学谈得来,有时忽视了我的存在,我心里很不是滋味。”……针对青少年学生在成长期间出现的各种敏感的心理困惑,黄霞老师从青春期那些事儿、身体健康与心理健康、心健康助成长三个方面,给大家讲述人在不开心时候的自我调节方法,以及同学之间怎样化解矛盾等心理知识,也让同学们学会运动、倾诉、写日记、走进大自然、做自己喜欢的事来调节自己的情绪。

黄老师同时讲述了健康新概念,健康不仅是身体健康,免于疾病和衰弱,还包括良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。希望同学们能加强思想修养,以积极健康的心态面对人生中遇到的困难和挫折。

通过此次培训,同学们纷纷表示,通过学习,使他们更好地了解到了心理健康的重要性,也使他们可以更好地处理朋友、同学之间的人际关系,学会爱自己、爱他人、爱世界,从“心”起航,共筑美丽人生。

编辑:范千竹

编审:陈伟

相关阅读

https://img.cjyun.org/a/10131/202204/0473b385ea8ea9bee28ddf37342611af.png